关于我们
孕期知识学堂是国内领先的孕期教育平台，致力于通过系统化课程帮助准妈妈建立科学孕育观念。我们的专家团队包括三甲医院妇产科主任医师、注册营养师、心理咨询师及婴幼儿发展专家，结合国际最新孕育理念，研发了覆盖备孕到产后的全周期课程体系。
平台课程采用"理论+实践"模式，包含在线视频课、直播答疑、线下工作坊等多种形式。我们始终坚持"专业、易懂、实用"的原则，已帮助超过10万家庭实现健康孕育目标。
120+
专业课程课时
98%
用户满意度评分
2000+
学员社群互动
常见孕育问题解答
孕期体重增长应根据孕前BMI进行个性化管理。一般建议： - 正常体重（BMI 18.5-24.9）：增长11.5-16kg - 超重（BMI≥25）：增长7-11.5kg - 肥胖（BMI≥30）：增长5-9kg 合理控制体重可降低妊娠糖尿病、高血压等风险，我们的营养课程会提供具体饮食方案。
大多数健康孕妇可以继续工作，但需注意： - 避免长时间站立或重体力劳动 - 保持良好坐姿，每小时活动10分钟 - 接触有害物质的岗位需调换 我们的职场妈妈课程会提供具体防护建议。
孕期焦虑是常见现象，可通过以下方式缓解： - 每天进行15分钟正念冥想 - 参加产前瑜伽课程 - 建立家庭支持系统 我们的心理课程包含专业放松训练指导。
科学胎教能促进胎儿神经发育，建议： - 孕16周后开始音乐胎教 - 每天固定时间亲子对话 - 进行适度光照胎教 我们的胎教课程包含具体实施方案。
系统课程体系
备孕准备
包括孕前体检指南、营养储备方案、心理调适方法、环境安全评估等内容，帮助夫妻做好身体和心理双重准备。
孕期管理
涵盖每月产检要点、体重管理、孕期运动、营养补充、心理保健等模块，结合胎儿发育周历进行同步指导。
分娩准备
包含产程解析、镇痛方法选择、分娩体位训练、陪产指导等内容，帮助准妈妈建立自然分娩信心。
产后恢复
提供月子期护理、母乳喂养指导、盆底肌修复、产后抑郁预防等课程，助力产后全面康复。
创新教育模式
AI智能问答
基于大数据的智能客服系统，7×24小时解答孕育疑问，准确率达92%。支持语音、文字、图片多形式提问。
VR分娩体验
通过虚拟现实技术模拟真实分娩场景，帮助准妈妈提前熟悉产程，减轻分娩恐惧。
社群互助计划
建立同孕周准妈妈社群，定期举办线上茶话会、经验分享会，提供同伴支持。
个性化报告
根据用户健康数据生成专属孕育报告，提供营养、运动、产检等方面的个性化建议。